یک مطالعه ملی سلامت قلب در ایران را با استفاده از «هفت اصل ساده زندگی» ارزیابی می‌کند

به گزارش علم‌‌خوان، این مطالعه داده‌های حاصل از نظرسنجی ملی STEPS سال 2021 را که شامل 25202 بزرگسال 25 سال و بالاتر در سراسر ایران است، تجزیه و تحلیل کرد.

 

هفت اصل ساده زندگی چیست؟

مدل LS7 سلامت قلب و عروق را با استفاده از هفت معیار کلیدی ارزیابی می‌کند:

 

-وضعیت سیگار کشیدن

- شاخص توده بدنی (BMI)

-فعالیت بدنی

- کیفیت رژیم غذایی

- کلسترول کل

- فشار خون

-قند خون ناشتا

 

هر عامل به عنوان ضعیف، متوسط ​​یا ایده‌آل طبقه‌بندی می‌شود و تصویری جامع از سلامت قلب ارائه می‌دهد.

 

شاخص‌های بالینی امیدوارکننده

این مطالعه عملکرد نسبتاً قوی را در چندین معیار بیولوژیکی نشان داد:

 

-۸۰.۱٪ وضعیت ایده‌آل عدم مصرف سیگار داشتند.

-۶۹.۴٪ سطح کلسترول ایده‌آل داشتند.

-۶۱.۰٪ قند خون ناشتای ایده‌آل داشتند.

 

علاوه بر این، حدود یک سوم از شرکت‌کنندگان به BMI و سطح فشار خون ایده‌آل دست یافتند که نشان‌دهنده موفقیت نسبی در مدیریت عوامل خطر متابولیک است.

 

عوامل سبک زندگی بسیار عقب مانده‌اند

در تضادی کامل با معیارهای بیولوژیک، شاخص‌های مرتبط با سبک زندگی نتایج نگران‌کننده‌ای را نشان دادند:

 

- تنها ۱۳.۳٪ به سطوح ایده‌آل فعالیت بدنی دست یافتند.

- تنها ۰.۴٪ به یک رژیم غذایی سالم ایده‌آل پایبند بودند.

 

دو سوم از شرکت‌کنندگان در دسته ضعیف رژیم غذایی قرار گرفتند و آن را به ضعیف‌ترین مؤلفه سلامت قلب و عروق در سراسر کشور تبدیل کردند.

 

هیچ‌کس به سلامت کامل قلب دست نیافت

قابل توجه است که هیچ یک از شرکت‌کنندگان هر هفت معیار ایده‌آل LS7 را نداشتند و تنها حدود یک درصد به شش مؤلفه ایده‌آل دست یافتند که بر نادر بودن سلامت مطلوب قلب و عروق در جمعیت تأکید می‌کند.

 

بیشتر افراد در حدود دو تا چهار عامل ایده‌آل قرار گرفتند که نشان‌دهنده پایبندی جزئی اما ناقص به معیارهای سلامت است.

 

اختلافات بر اساس سن، جنس و منطقه

این تجزیه و تحلیل همچنین نشان داد:

 

- پروفایل‌های قلبی عروقی بهتر در بزرگسالان جوان‌تر، با کاهش مشاهده شده با افزایش سن

 

- تفاوت‌های جنسیتی، به ویژه در میزان سیگار کشیدن

 

- تنوع جغرافیایی در استان‌ها

 

این اختلافات به نیاز به مداخلات هدفمند و مختص جمعیت به جای سیاست‌های یکسان برای همه اشاره دارد.

 

ارتباط با خطر بیماری‌های مزمن

نکته مهم این است که افرادی که اجزای LS7 ایده‌آل‌تری داشتند، خطرات کمتری برای بیماری‌های عمده مانند موارد زیر نشان دادند:

 

- بیماری ایسکمیک قلب

- دیابت

- بیماری مزمن کلیه

 

این امر LS7 را به عنوان ابزاری قدرتمند برای پیش‌بینی و پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر تقویت می‌کند.

 

پیامدهای بهداشت عمومی

این پژوهشگران نتیجه می‌گیرند که در حالی که ایران در کنترل برخی از عوامل خطر بالینی پیشرفت داشته است، رفتارهای سبک زندگی همچنان یک نقطه ضعف اساسی است.

 

آنها خواستار موارد زیر هستند:

 

-سیاست‌های ملی قوی‌تر تغذیه

-ترویج فعالیت بدنی

-استراتژی‌های بهداشتی خاص منطقه و جنسیت

 

بدون چنین تلاش‌هایی، بار بیماری‌های قلبی عروقی احتمالاً همچنان رو به افزایش خواهد بود.

 

نتیجه‌گیری

این مطالعه ملی در مقیاس بزرگ، یکی از جامع‌ترین تصاویر سلامت قلب و عروق در ایران تا به امروز را ارائه می‌دهد. پیام اصلی آن واضح است: بهبود رژیم غذایی و فعالیت بدنی برای از بین بردن شکاف بین سلامت نسبی و مطلوب قلب - و کاهش بار فزاینده بیماری‌های مزمن در کشور - ضروری است.

 

منبع: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12970097/